Fis diwethaf bu tîm BCRS yn ddigon ffodus i gael hyfforddiant Cymorth Cyntaf - sgil bywyd gwerthfawr sy'n achub bywydau di-rif bob blwyddyn.

Bydd llawer ohonoch yn cofio'r hysbyseb CPR enwog Hands-only a grëwyd gan Sefydliad Prydeinig y Galon yn cynnwys Vinnie Jones a chân y Bee Gee, Stayin' Alive. Wedi'i datŵio ar ddwylo Vinnie oedd y geiriau 'caled' a 'chyflym', gan bwysleisio'r cyflymder a'r cryfder sydd eu hangen i ddarparu CPR effeithiol; tra bod curiad Stayin' Alive, yn chwarae yn y cefndir, yn rhoi arwydd perffaith o bryd i wneud cywasgiadau ar y frest.

Nid yw'n syndod bod yr hysbyseb hon wedi'i hystyried yn llwyddiant mawr. Roedd y defnydd o hiwmor yn allweddol i wneud yr hysbyseb hon yn gofiadwy – un y byddai’r cyhoedd yn gallu ei gofio wrth wynebu’r sefyllfa arswydus o weinyddu CPR. Ers i’r hysbyseb gael ei darlledu gyntaf yn 2012, credir bod cannoedd o fywydau wedi’u hachub o ganlyniad uniongyrchol i’r ffaith bod gan bobl fwy o hyder a gwybodaeth am gynnal CPR.

Yn y sesiwn 1 diwrnod a gynhaliwyd ym mhrif swyddfa BCRS, cawsom ein dysgu i gynnal arolwg cynradd cyn bwrw ymlaen â CPR, sy'n ymwneud yn bennaf â gwirio am unrhyw berygl uniongyrchol; sicrhau bod llwybrau anadlu'r claf yn gwbl agored drwy wyro'r pen a'r ên am yn ôl; ac yn olaf gwirio am anadlu a chylchrediad. Os ydynt yn anadlu, rhaid cynnal arolwg eilaidd i wirio am unrhyw niwed corfforol neu golled gwaed. Fodd bynnag, os nad ydynt yn anadlu, dyma pryd y dylai CPR ddechrau. Mae CPR yn cael ei roi i oedolyn, trwy ddarparu 30 o gywasgiadau ar y frest ac yna 2 anadl achub - yna dylai hyn gael ei ailadrodd yn ddelfrydol nes bod y gwasanaethau brys yn cyrraedd.

Roedd yr hyfforddiant yn hynod ddefnyddiol i Matthew Slater, Cynorthwyydd Marchnata.

“Yn flaenorol, yr agosaf a gefais at dderbyn hyfforddiant Cymorth Cyntaf oedd gwylio'r hysbyseb Stayin' Alive ar y teledu. Ond, ar ôl derbyn hyfforddiant, gwn pe bawn i’n cael fy rhoi mewn sefyllfa lle’r oedd angen CPR ar rywun, byddwn yn teimlo’n llawer mwy hyderus ynglŷn â’i weinyddu. Cyn hyn, oherwydd diffyg profiad a gwybodaeth am y dechneg gywir, byddwn wedi teimlo'n anesmwyth ynghylch bwrw ymlaen ag ef.

“Fy mhrif ofn oedd anafu pobl gyda’r dechneg anghywir, ond fe’n hatgoffwyd bod achub bywyd yn bwysicach o lawer nag ychydig o asennau wedi’u torri. Yn gyffredinol, roedd yn brofiad gwych”, meddai Matthew.

Cynghorwyd y tîm hefyd ar sut i ddelio â thagu, clwyfau a gwaedu, llosgiadau, adweithiau alergaidd cyffredin a chyflyrau a chlefydau corfforol cyffredin - megis diabetes, epilepsi, trawiadau ar y galon a strôc.

Roedd pawb o'r farn bod yr hyfforddiant Cymorth Cyntaf yn ddefnyddiol a bydd yn profi i fod yn ddefnyddiol yn ymarferol ac yn bersonol.