Mae prif weithredwr cronfa fenthyciadau yng Ngorllewin Canolbarth Lloegr yn rhedeg ei farathon cyntaf er budd elusen leol.

Mae Paul Kalinauckas, prif weithredwr BCRS Business Loans, wedi ymrwymo i redeg Marathon Llundain Virgin Money eleni fel cynrychiolydd yr elusen Energize, Partneriaeth Chwaraeon Sirol Swydd Amwythig.

Mae Paul, sy’n cyfaddef bod y syniad o redeg 26.2 milltir ymhen tri mis yn dal i fod ychydig yn frawychus, yn anelu at godi £1,250 i helpu’r elusen i ymestyn ei chefnogaeth i bobl leol sy’n bwriadu defnyddio ymarfer corff i wella eu hiechyd a lles.

Gan esbonio sut y daeth rhedeg yn gyntaf yn rhan fawr o’i fywyd a pham y bydd y prawf nesaf hwn yn heriol ac yn gyffrous, dywedodd Paul:

“Yng nghanol fy 50au, ar ôl cael diagnosis o Diabetes Math 2 a chyrraedd uchafbwynt o 16 stôn, penderfynais wneud rhywbeth i wella fy iechyd.

 

“Dechreuodd fy siwrnai i fwy o weithgarwch corfforol i leihau pwysau a gwella fy iechyd pan ymunais â’m clwb rhedeg lleol. Ynghyd â sesiynau campfa rheolaidd, rwyf bellach wedi cyrraedd fy mhwysau gorau posibl o 12 stôn.

 

“Rwy’n teimlo cymaint yn fwy egniol y dyddiau hyn ac wrth fy modd yn rhedeg gyda chlybiau rhedeg lleol neu gyda fy nghŵn – mae fy synnwyr o iechyd a lles wedi newid yn llwyr,” esboniodd.

 

“Rwy’n ofni rhedeg marathon gan nad wyf yn rhedwr pellter hir. Rwy'n gyfforddus gyda phellteroedd byrrach hyd at 6 milltir ond angen gôl newydd i ymestyn fy hun. Bydd rhedeg marathon Virgin Money Llundain sydd dros 26 milltir yn ymestyniad gwych i mi ond hefyd yn dangos y gallwch chi gyflawni beth bynnag rydych chi'n meddwl amdano.

 

“Mae’n bwysig bod gennym ni bobl yn ein cymunedau sy’n gallu dangos yr effaith y gall mwy o weithgarwch corfforol ei chael ar iechyd a lles. Mae angen modelau rôl arnom sydd nid yn unig yn gallu rhannu eu profiadau ond sy’n ysbrydoli eraill i weithredu.

 

“Am y rheswm hwn mae Benthyciadau Busnes BCRS wedi ymuno â’r fenter Thrive at Work sy’n cael ei rhedeg gan Awdurdod Cyfun Gorllewin Canolbarth Lloegr, sydd â’r nod o annog cyflogwyr i gymryd rhan weithredol wrth gefnogi lles gweithwyr.

Mae Benthyciadau Busnes BCRS yn cefnogi twf busnesau ar draws Gorllewin Canolbarth Lloegr sy'n cael trafferth cael gafael ar gyllid gan fenthycwyr traddodiadol. Gan ddarparu benthyciadau rhwng £10,000 a £150,000 a brolio ymagwedd at fenthyca seiliedig ar berthynas, nod BCRS yw gadael unrhyw fusnes hyfyw heb gefnogaeth.

Bydd diweddariadau rheolaidd gan Paul yn cael eu rhannu ar Twitter a Facebook yn @EnergizeSTW. A gallwch ei noddi yn http://uk.virginmoneygiving.com/fund/Energize

I ddarganfod mwy am Fenthyciadau Busnes BCRS, ewch i www.bcrs.org.uk neu ffoniwch 0345 313 8410.